손목 자가진단1 만성 손목터널증후군 증상·자가진단·치료법 총정리 📌 목차1. 손목터널증후군이란?2. 주요 증상3. 자가진단 방법4. 치료법5. 예방법 및 생활 습관6. Q&A키보드 사용, 반복적인 손목 움직임, 스마트폰 과사용 등으로 인해손목 통증을 느낀 적이 있다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.특히 만성 손목터널증후군은 초기 대응이 중요하며,증상이 악화되면 수술까지도 고려해야 할 수 있습니다.1. 손목터널증후군이란?손목터널(수근관)은 손목을 지나가는 신경과 힘줄이 지나는 통로입니다.이곳이 좁아지거나 압박되면 정중신경이 눌리게 되고, 이로 인해 손 저림, 통증,감각 저하 등의 증상이 나타나는 질환이 바로 손목터널증후군입니다.2. 주요 증상손바닥과 손가락의 저림 (특히 엄지, 검지, 중지)밤에 더 심한 손 저림과 통증물건을 자주 떨어뜨리는 증상손바닥 감각 저.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음
